新手妈妈们
是否总被这些问题绕晕：
产后三天没奶是不是自己不行？
有的宝妈奶量为啥那么足？
母乳喂养到底有什么好处？
每年8月1日至7日
是世界母乳喂养周
“支持母乳喂养，呵护健康未来”
温小卫就来和你聊一聊
母乳喂养的超实用知识
快搬好小板凳记笔记啦！
产后3天没奶会饿着孩子？
错！几滴“黄金初乳”就够了
大多数宝妈在分娩后的2-3天开始泌乳，剖宫产可能晚1-2天。
初乳“珍贵如黄金”，浓稠、呈淡黄色或透明，富含抗体和免疫球蛋白，堪称“新生儿第一剂疫苗”。
展开剩余85%初乳量虽少（每次就几毫升），但别担心宝宝吃不饱！新生儿的胃胃容量仅5-7ml，如樱桃大小，这几滴“黄金奶”妥妥够用～
宝妈奶量狂飙？
秘诀在产后1小时“黄金时间”
1.产后1小时内尽早肌肤接触。剖宫产妈妈可尝试侧躺式哺乳，减少伤口疼痛和压迫。
2.初乳阶段频繁吸吮，刺激泌乳反射。
3.宝宝衔乳姿势要正确，应含住大部分乳晕，含住乳房下侧多于上侧，提高宝宝吸吮效率，减少妈妈乳头疼痛。
4.妈妈要好好休息，保持愉快的心情也很重要。
5.如果妈妈不能亲喂，可以用吸奶器按时吸一吸，保持泌乳。
母乳喂养“福利”
对宝宝的好处
·提升婴儿抵抗力，提供长期保护。
·含有婴儿所需的全部营养素，更安全。
·宝宝易消化，吸收好。
·宝宝在智力测验上表现更好。
·母婴情感联结，婴儿情绪更稳定，少哭闹。
对妈妈的好处
·可推迟再次妊娠。
·减少出血，可预防贫血。
·降低患卵巢癌和乳腺癌的风险。
“胀奶急救”实用技巧来了
1.频繁哺乳排空。宝宝是最好的“通乳师”，优先喂胀奶的一侧。
2.调整哺乳姿势。让宝宝下巴对准硬块方向，更有效吸通。
如果宝宝吃不完，可以手挤奶或使用吸奶器低档位，排到舒适即可，避免过度排空刺激产奶。
3.哺乳后可用冷毛巾或冰袋裹布冷敷10-15分钟，减轻胀痛和水肿。
4.避免压迫乳房，穿宽松哺乳内衣，不要趴睡，避免背包。
此外，成都市温江区妇幼保健院还为新手父母们准备了干货满满的“父母课堂”，科普母乳喂养技巧及常见问题的解决方案，还有医护人员手把手教正确哺乳姿势、拍嗝技巧，助你避开 “喂养雷区”！
·活动时间·
8月6日（周三）上午9:30
·活动地点·
成都市温江区妇幼保健院
产科住院部6楼大会议室
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用科学方法告别恐惧
用陪伴温暖产程
快和TA一起
做好成为父母后的每一次
“并肩作战”！
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